facu to sporo Damixxx, niunia wyjaśniła w sumie jak to chciałem zrobić jeszcze .. Bog dał jej raj, cudowne przedmioty, jednak ona wyczekuje w dzwiach swojego tatę, całą rodzinę. pozdro ja tez rok temu , teraz wielkimi krokami idzie sesjia letnia jak dobrze pujdzie i załatwie sobie lewe zwolnienie to zostanie mi tylko 1 egzamin z fizjologii [...]
[...] moglem sie powstrzymac !! zrozumcie czlowieka :) Kolejne przygody naszego idola... Któż nie chciałby być tak męski, szarmancki i umieć tak zdobywać kobiety? A instrukcja jak wzorcowo je zdobywać - na końcu... ;) Było to przed Wielkanocą. Natasza Rostowa zobaczyła, jak na łące ogier dopadł klacz. - Co robią koniki? - pyta nianię. - Jeden [...]
No a jak Buhahahahah :) Dzien na zwałe dzis mam:) Niunia chodz na kawe bo sie zemnie smieja jak widzisz:( Muwia ze nie umiem podrywac i z ejestem erotoman
"heh wiesz pociagaja ich zdjecia dejwida... " Pewka, że tak. Podobnie jak miliony innych zdrowych przedstawicieli naszej populacji..czyli tak jak być powinno "uwazaj na siebie bo sa zdolni do wszystkiego..." Powiadasz? no to dobraliśmy się jak w korcu maku pozdrawiam
Mis00 SOG już nie wszedł A z takim dywanem jak David to poprostu trzeba się urodzić Mi raz zdarzyło się iść na trening po całej nocy picia, i jeszcze mocno pijany wykonałem całkiem udany trening klatki .. Aha a pingla nigdy nie lubiłem podobnie jak siatki Zmieniony przez - Ripper14 w dniu 2005-08-15 15:32:13
uezka sie w oQ kreci jak sie wspomnie stare czasy... jak ktos pisal ze ma 17 lat i chce brac mete to dostawal taka z***e ze brechtala z niego cala forumowa brać...teraz polecaja mu do tego zestawu inse co niektorzy ;) kiedys jak ktos poczul na karku gniewny oddech moda to milczal jak grob kiedys to w ogole forum byuo czarne i wygladalo jak [...]
cos tu ostatnio spokojnie, co wszyscy w szkole jestescie ? Ja mimo,ze na uczelnie dostalem sie juz w czerwcu, to jednak ostatnio jak tam byłem po jakies papiery..na 7 dni przed konce rekruatcji postanowilem sie przeniesc Z informatyki na AWF, ktory po raz pierwszy jest w Łodzi. Zmiana była przemyslana na szybko, ale sądzę że wiem co [...]
siema wszystkim kto mi wyjasni po co mi nowe skierowanie do ortopedy jak sie u niego lecze i ostani raz bylem niecale dwa miechy temu jeszcze pytanie do Kanarka (moze przeczyta napisales w tym arcie http://www.sfd.pl/temat177372_strona3/ ""dbaj jak możesz o siłę rotatorów zewnętrznych jak i (bagatela) wewnętrznych"" chodzi [...]
nie no ja nogi mam silne, ale zauwazylem,ze teraz jak biore na przysiad 70-90kg na serie mam duuzo lepsze efekty niz jak bralem ponad rok temu 100-110 na serie (efekt zerowy) z wstepnym zmeczeniem...juz to bralem pod uwage i w nowym planie treningowym (od poczatku roku) uwzglednie do przetrenowania nie dopuszcze; mialem teraz 2 tyg. (jakby) [...]
[...] w cyckach takie moje zdanie zresztą..ja ide na sylwka do remizy wjęc czy to wystąpie w chodakach i czapce z pomponem czy będzie to wór pokutny - who cares? przy tej ilości alkoholu... luuudzie kochani a tak serio, to zaraz Ci pomoge czegoś fajnego poszukać jak już mam sie naczochrać to przynajmniej chce wyglądać z tą twarzą w sałatce jak Dama
[...] a wczoraj wrocilam o 3:30 bo gdzies na drinka przystalismy ze znajomymi jeszcze, dzisiaj najchetniej bym spala caly dzien a pod choinke dostalam (nie chwalac sie oczywiscie ) czerwone stringi z bluzeczka z koronek z trumpfa do tego czarne spodenki i perfumki od mamuski Jean Paul Gaultier czy jak to sie tam pisze a wy jak z prezencikami ?
[...] dwa 2 zdane i zaliczenia teoretyczne tylko z praktycznych jedna rzecz mnie przerosla, mianowicie to czego nie umiem czyli plywac ale mam czas to sie naucze, byleby to jakos zaliczyc od dzis wracam tez do starych,dobrych zwyczajów...mianowicie do rozciągania - moze ma ktos jakis ciekawy plan? widzialem w 'uderzanych' post podwieszony - jak [...]
Ever same frytki to zamlo jak bys dodal do tego hamburgery to jzu cos innego bo hamburgery sa robione z krów które są hodowane na homronach i testosteronach ogolnie sa tak przekoksowane ze jak jesz ich mieso to te sterydy przechodza na Ciebei i rosniesz jak nigdy !! ( polecam sam testowalem) co do dziewczyny to .... (tak mnie zatkalo ze neiwime [...]
Będę Cie czytac, będę Cie czytać Masz duzo do zrobienia, podobnie jak ja, choc latek kilkanaście mniej, więc szybciej Ci pewnie pójdzie. Zaraz sie tu za Ciebie zabiorą fachowcy, a ja życze powodzenia, cierpliwości, konsekwencji (a tego chyba masz sporo jako osoba kiedyś sportowa).
Na oko jest bardzo zwodnicze, o ile w czasie pierwszych HIIT`ow rzeczywiscie poziom zmeczenia rowna sie wysokiemu pulsowi (a wiec jak ledwo zipiesz masz ten puls wysoki) to jak sie wkrecisz i twoja wydolnosc wzrosnie, to zaczyna byc trudniej. Czasami krecisz jak glupi a tetno uparcie stoi mimo, ze jestes na skraju sil. na poczatku, w kazdym razie, [...]
Musi jeść, to podstawa Trochę owoców też musi pojeść: jabłka, banany..... Witaminy..... jakiś preparat multiwitaminowy..... Proponowałbym zieloną herbatę, trochę jej podreguluje organizm..... No i jak chce być szczupła, to niech się nie głodzi, tylko je z głową Możesz jej pokazać forum i niech sobie poczyta tu o dobrych dietach..... Pozdro Tha [...]
hmm..to racja ale myslę,że trenujący człowiek nie pokusi się o jej stosowanie Ja potraktowałam to kiedyś jako swego rodzaju eksperyment,dużo na ten temat czytałam i postanowiłam sprawdzić jak będzie wyglądało moje samopoczucie.Jednak mialam pełne poczucie konsekwencji,jakie niesie za sobą głodówka...
Dokładnie, a jak ktoś jest mało tego świadom to powiem tylko, że dziś moją przyjaciółkę musiało zabierać pogotowie z zajęć bo nieświadoma bidulka tak jak wielu uważała, że głodówka to dobry sposób na zbicie wagi a tak na prawdę to jest to dobry sposób ale na łóżko w szpitalu i szereg badań. Także dziewczęta zanim popełnicie ten błąd zastanówcie [...]
Zion, jak chcesz, to sobie pisz. Sam bym to zrobił, ale mi się nie chce. Wolę już odpowiadać na konkretne pytania, niż płodzić epopeje, które być może nikogo nie zainteresują. Kiedyś bywałem dosyć często w działach Trening i Odżywianie, ale ponieważ w kółko wałkowano tam te same tematy, więc od dawna tam nie zaglądałem. Ale może się to zmieni, jak [...]
Płonące lędźwie, szalejące jezyki..młode wilki i stare pryki.
